Szerda

ZUMBA
08:15 - 09:15
Tervezett óra. 3 főtől indítjuk. Oktató: Timi 70-770 3265
virtam_zita

Tradicionális integrál jóga
09:30 - 11:15
Hatha jóga, légzőgyakorlatok, relaxáció, mantrák, kezdőknek is. Oktató: Szabó Zita Sita Első alkalommal bejelentkezés előző este 8-ig messengeres csoport v. telefon sms 30-5541220 November 12.elmarad.

Gyógyító mantra 108-szor
09:30 - 10:00
Minden hónap első szerda a tradicionális jóga elején. Külön is látogatható. A program ajándék.

Csakrameditáció
10:30 - 11:15
Csakrameditáció minden hónap utolsó szerdán a tradicionális jóga óra végén. A fenti óra része, olyan mint egy hosszabb vezetett relaxáció. Mindenkinek ajánlott.

Animal Flow
17:00 - 18:00
Talajon végzett mozgás, mely a test természetes mozgásait fűzi össze, megadva a szabadság és az áramlás élményét" bejelentkezés: gabiszabo.flow@gmail.com
virtam_zita

Alakformáló Gymstick+Bosu
18:00 - 19:00
Oktató: Vera

Spinracing
19:00 - 20:00
Bejelentkezés sms-ben 06-30-5541220 Oktató: Vera