Animal Flow

Miért és mi az Animal Flow?

Az Animal Flow saját testsúlyos, mozgásrendszer, amely egyszerre fejleszti az erőt, a mozgékonyságot és a testtudatot.
A talajon végzett, áramló mozgások aktiválják a mély stabilizáló izmokat, javítják az ízületek mozgástartományát, és megtanítják az izmokat természetes láncokban együtt dolgozni.

Amit rendszeres gyakorlással tapasztalhatsz:

• erősebb, stabilabb törzs
• rugalmasabb izmok és szabadabb mozgás
• jobb koordináció és mozgásminőség
• tudatosabb kapcsolat a tested és az idegrendszered között

Az Animal Flow nem egy edzésforma a sok közül, hanem egy olyan mozgásrendszer, amely az egész testre hat – funkcionálisan, természetesen és hosszú távon. Nem kell hozzá eszköz, ezért egy kis gyakorlás után, otthon is kipróbálhatod. Szeretném kiemelni, hogy az Animal Flow nem az állati mozgás utánzásáról szól, hanem önkifejezésről: egy olyan közös mozgás-nyelv, amelyben mindenki a saját ritmusában fejlődik, egy támogató közösség részeként.

Várlak szeretettel, kérlek jelentkezz be az órára e-mailben vagy üzenetben.

Szabó Gabi

Tel: 06-70-30-00-194

e-mail: gabiszabo.flow@gmail.com