Szolgáltatásaink

Ayurveda

Szabó Zita

06 30 5541220

 Az  ájurvéda és a jóga közös gyökerekből ered a védikus kultúrából. Szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Mindkettő az emberiség legősibb tudása. Ayurvéda magyarul élettudást jelent.

A védikus kultúra már Körösi Csoma Sándort is foglalkoztatta. Nem véletlen, hogy elindult Kelet felé a Magyarság gyökerét keresve.

“Keressetek, kutassatok, mert az egész világ egyetlen nemzete sem talál annyi kincset kultúrájának gyarapítására, mint a magyar az ősindiai kultúra tárházában!” 

A Forma Stúdióban megismerheted az ayurvédikus egészségmegőrző szépségápolást. A szépség az egészséggel kezdődik.

Az ayurvéda  az egészségmegőrzést tartja elsődleges céljának, amit úgy ér el, hogy adottságaink kielemzésével  személyre szabott életmódprogramot ajánl, így nemcsak a beteg embereknek, hanem az egészségesek számára is kínál megoldásokat. A helyes napirend kialakítását, megfelelő mozgásprogramot és a szervezetet tisztító és fiatalító  (rasayana) kezeléseket javasol a jó egészségi állapot fokozása és az élettartam növelése érdekében. Az ayurvéda fő célja a méreganyagok (áma) eltávolítása a szervezetből. Ha azt szeretnénk, hogy méregtelenítésünk tartós és hosszútávú legyen ahhoz a méreganyagoknak a gyökerét, a nem megfelelően kezelt érzelmeinket is el kell engednünk. Ehhez a jóga eszköztára nagy segítséget nyújt. Így kapcsolódik az ayurvéda és a jóga egymáshoz.

A jóga és az ayurvéda célja egy, eljutni az önmegvalósítás csúcsára az örökön létező Lélekhez.

A lentiekben találsz egy tesztet a kezdeti lépésekhez.

 

Ismerd meg Önmagad! Kezdd az ayurvédával!

 

Tudd meg most, hogy jelenleg mi határozza meg a személyiséged. 3 doshat nevez meg az ayurvéda: Vata, Pitta, Kapha. Melyik ural most?

Pontozd 0-tól 6-ig terjedő skálán az alábbi tulajdonságokat, majd doshanként add össze a pontszámokat! Hasonlítsd össze a három eredményt!

Vata (levegő-éter) dosha teszt

Tulajdonság 0 1 2 3 4 5 6

Energikus, fantáziadús vagyok.
Sokat szeretek beszélni.
Ingerlékeny vagyok.
Könnyen megijedek és izgulok.
Nehezen hozok döntéseket.
Gyors a járásom.
Fogékony vagyok új dolgokra.
Nehezen tanulok és memorizálok.
Nehezen alszom el, és gyakran felébredek.
Gyakran száraz a bőröm, kezem, lábam hűvös.
Nem szeretem a hideg időt.
Gyakran puffadok.
Hajlamos vagyok székrekedésre.
Alacsony súlyú vagyok, és nehezen hízom.

Eredmény: Neked kell összeadni

 

 

Pitta (tűz) dosha teszt

Tulajdonság 0 1 2 3 4 5 6

Éles felfogású, intellektuális vagyok.
Pedáns vagyok.
Dinamikusan és metodikusan dolgozom.
Saját ötleteimet végrehajtom, célom elérése érdekében akár erőszakos is tudok lenni.
Könnyen türelmetlenné válok.
Engem könnyű felidegesíteni.
Forró fejű vagyok, de gyorsan megnyugszom.
Hajam vékony, selymes, világos, vörös, ősz vagy kopasz.
Emésztésem jó, bármilyen ételt meg tudok enni.
Többet tudok enni, mint más hasonló típusú ember.
Rosszul érzem magam, és ideges leszek, ha nem időben eszem.
Székletem rendszeres, normális és ritkán van székrekedésem.
Melegben rosszul érzem magam.
Szeretem a hideg ételeket és italokat.
Könnyen izzadok.

Eredmény: Neked kell összeadni

 

 

Kapha (föld-víz) dosha teszt

Tulajdonság 0 1 2 3 4 5 6

Alkalmazkodónak tekintenek az emberek.
Nehéz felidegesíteni engem.
Nyugodtan és lassan dolgozom.
Lassan, egyenesen és biztosan járok.
Hosszútávú, csodálatos memóriám van.
Szeretem a hideg, nedves, ködös időjárást.
Bőröm finom, nedves és puha.
Békeszerető ember vagyok.
Alvásom mély és erős.
Rosszul érzem magam, ha nem alszom min. 8 órát.
Hajlamom van lerakódásra homloküregben, arcüregben, légutakban.
Kicsit kövér vagyok.
Ha elfoglalt vagyok, könnyen kihagyok étkezést.
Olyan a testalkatom, mint egy súlyemelőnek.

Eredmény: Neked kell összeadni

 Most már összehasonlíthatod a három dosha eredményét. A legmagasabb pontszám dominál legjobban szervezetedben, tudatodban.