Szolgáltatásaink
Ayurveda
Szabó Zita
06 30 5541220
Az ájurvéda és a jóga közös gyökerekből ered a védikus kultúrából. Szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Mindkettő az emberiség legősibb tudása. Ayurvéda magyarul élettudást jelent.
A védikus kultúra már Körösi Csoma Sándort is foglalkoztatta. Nem véletlen, hogy elindult Kelet felé a Magyarság gyökerét keresve.
“Keressetek, kutassatok, mert az egész világ egyetlen nemzete sem talál annyi kincset kultúrájának gyarapítására, mint a magyar az ősindiai kultúra tárházában!”
A Forma Stúdióban megismerheted az ayurvédikus egészségmegőrző szépségápolást. A szépség az egészséggel kezdődik.
Az ayurvéda az egészségmegőrzést tartja elsődleges céljának, amit úgy ér el, hogy adottságaink kielemzésével személyre szabott életmódprogramot ajánl, így nemcsak a beteg embereknek, hanem az egészségesek számára is kínál megoldásokat. A helyes napirend kialakítását, megfelelő mozgásprogramot és a szervezetet tisztító és fiatalító (rasayana) kezeléseket javasol a jó egészségi állapot fokozása és az élettartam növelése érdekében. Az ayurvéda fő célja a méreganyagok (áma) eltávolítása a szervezetből. Ha azt szeretnénk, hogy méregtelenítésünk tartós és hosszútávú legyen ahhoz a méreganyagoknak a gyökerét, a nem megfelelően kezelt érzelmeinket is el kell engednünk. Ehhez a jóga eszköztára nagy segítséget nyújt. Így kapcsolódik az ayurvéda és a jóga egymáshoz.
A jóga és az ayurvéda célja egy, gondolataink kezelése és eljutni az önmegvalósítás csúcsára az örökön létező Lélekhez.
A lentiekben találsz egy tesztet a kezdeti lépésekhez.
Ismerd meg Önmagad! Kezdd az ayurvédával!
Tudd meg most, hogy jelenleg mi határozza meg a személyiséged. 3 doshat nevez meg az ayurvéda: Vata, Pitta, Kapha. Melyik ural most?
Pontozd 0-tól 6-ig terjedő skálán az alábbi tulajdonságokat, majd doshanként add össze a pontszámokat! Hasonlítsd össze a három eredményt!
Vata (levegő-éter) dosha teszt
| Tulajdonság | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|
|
|||||||
| Energikus, fantáziadús vagyok. | |||||||
| Sokat szeretek beszélni. | |||||||
| Ingerlékeny vagyok. | |||||||
| Könnyen megijedek és izgulok. | |||||||
| Nehezen hozok döntéseket. | |||||||
| Gyors a járásom. | |||||||
| Fogékony vagyok új dolgokra. | |||||||
| Nehezen tanulok és memorizálok. | |||||||
| Nehezen alszom el, és gyakran felébredek. | |||||||
| Gyakran száraz a bőröm, kezem, lábam hűvös. | |||||||
| Nem szeretem a hideg időt. | |||||||
| Gyakran puffadok. | |||||||
| Hajlamos vagyok székrekedésre. | |||||||
| Alacsony súlyú vagyok, és nehezen hízom. | |||||||
Eredmény: Neked kell összeadni
Pitta (tűz) dosha teszt
| Tulajdonság | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|
|
|||||||
| Éles felfogású, intellektuális vagyok. | |||||||
| Pedáns vagyok. | |||||||
| Dinamikusan és metodikusan dolgozom. | |||||||
| Saját ötleteimet végrehajtom, célom elérése érdekében akár erőszakos is tudok lenni. | |||||||
| Könnyen türelmetlenné válok. | |||||||
| Engem könnyű felidegesíteni. | |||||||
| Forró fejű vagyok, de gyorsan megnyugszom. | |||||||
| Hajam vékony, selymes, világos, vörös, ősz vagy kopasz. | |||||||
| Emésztésem jó, bármilyen ételt meg tudok enni. | |||||||
| Többet tudok enni, mint más hasonló típusú ember. | |||||||
| Rosszul érzem magam, és ideges leszek, ha nem időben eszem. | |||||||
| Székletem rendszeres, normális és ritkán van székrekedésem. | |||||||
| Melegben rosszul érzem magam. | |||||||
| Szeretem a hideg ételeket és italokat. | |||||||
| Könnyen izzadok. | |||||||
Eredmény: Neked kell összeadni
Kapha (föld-víz) dosha teszt
| Tulajdonság | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|
|
|||||||
| Alkalmazkodónak tekintenek az emberek. | |||||||
| Nehéz felidegesíteni engem. | |||||||
| Nyugodtan és lassan dolgozom. | |||||||
| Lassan, egyenesen és biztosan járok. | |||||||
| Hosszútávú, csodálatos memóriám van. | |||||||
| Szeretem a hideg, nedves, ködös időjárást. | |||||||
| Bőröm finom, nedves és puha. | |||||||
| Békeszerető ember vagyok. | |||||||
| Alvásom mély és erős. | |||||||
| Rosszul érzem magam, ha nem alszom min. 8 órát. | |||||||
| Hajlamom van lerakódásra homloküregben, arcüregben, légutakban. | |||||||
| Kicsit kövér vagyok. | |||||||
| Ha elfoglalt vagyok, könnyen kihagyok étkezést. | |||||||
| Olyan a testalkatom, mint egy súlyemelőnek. | |||||||
Eredmény: Neked kell összeadni
Most már összehasonlíthatod a három dosha eredményét. A legmagasabb pontszám dominál legjobban szervezetedben, tudatodban.
