Kedves Vendégek!

Ha elmarad egy óra azt az órarendben jelezzük (kivéve ünnepnap). Online is csatlakozhattok az online órarendben jelzett órákra. Szeretettel várunk!

Hétfő

Kedd

Szerda

  • Pilates

    -

    5 főtől indítjuk. Március 22-től Jelentkezés: 305541220

  • Tradicionális jóga

    -

    Gerincközpontú hatha jóga, légzőgyakorlatok, relaxáció, mantrák, kezdőknek is. Jóga Nidrával, hosszabb relaxációval zárjuk minden hónap második óráját.

  • Gyógyító mantra 108-szor

    -

    Minden hónap első szerda a tradicionális jóga óra elején. Külön is látogatható, díjtalan.

  • Csakrameditáció

    -

    Csakrameditáció minden hónap utolsó szerdán a tradicionális jóga óra végén. Mindenkinek ajánlott, kismamáknak 14 hetes kortól (feküdni is lehet). Ha külön csak a meditációra jönnél feltétlen jelezd 30 -5541220, ha az órára is jössz 9.30-tól, akkor nem kell jelentkezni.

  • Alakformáló Gymstick+Bosu

    -

  • Spinracing

    -

    Bejelentkezést kérünk, mert korlátozott a biciklik száma. 30-5541220

Csütörtök

Péntek

  • Alakformáló torna

    -

    Gerincközpontú, jó zene, változatos tornaeszközök .

  • Gyógyír testnek, léleknek, szellemnek

    -

    Más időpontban is! Deczki Adrienn egyéni SVT tanácsadás, blokkoldás bejelentkezéssel: 06-20 534 1031

  • Happy step

    -

    könnyed koreográfia örömteli hangulatban.

  • Spinracing

    -

    Bejelentkezéssel. 30-5541220 v. messengeres csoport.

  • Meditáció

    -

    Meditáció mantra énekléssel díjtalan. Bejelentkezés Szabó Zita 30-5541220 v. messengeres csoport

Szombat

  • Csend-nap

    -

    Szombat v. vasárnap Csendgyakorlatok kezdőknek és haladóknak. Egész napos Ár: 10.000 Ft könnyed vegetáriánus étkezéssel. Szabó Zita 30-5541220

  • Nordic walking alaptechnika

    -

    Jelentkezés: Szabó Zita :305541220 Kezdés: Folyamatosan indítjuk 8-10 főtől vagy egyéni óra keretein belül is jelentkezhetsz.

  • Társastánc

    -

    külön bérlettel látogatható, Bailar Tánc Klub Boda Krisztián vezetésével. Érdeklődj az oktatónál.

  • Kezdő salsa

    -