Kedves Vendégek!

 A normál élő órarendért görgess lejjebb!

Hétfő

  • Alakformáló torna

    -

    Hétkezdő zenés kondicionáló-erősítő-tartásjavító torna változatos tornaeszközökkel. Oktató: Zita Ha először jössz jelzést kérek: 30-5541220

  • Gerinctorna

    -

    Rászorulók (nyugdíjasok, diákok, stb.) 50%-os kedvezményes jeggyel is látogathatják.

  • Alakformáló torna

    -

    Oktató: Vera

  • Spinracing

    -

    Bejelentkezéssel, hogy biztos legyen biciklid. 30-5541220

  • Gerincjóga

    -

    Bejelentkezés: Szabó Zita 30-5541220 v. sms, messenger. Helyszín a stúdió jógaháza

Kedd

  • Gerincjóga

    -

    Lipták Margó Bejelentkezés szükséges: 06 20 3725713

  • Nordic walking- sportos gyalogló órák

    -

    Helyszín Szentendre környéki erdők Telefon: 30-5541220 Oktató: Zita (havi egy vasárnap kirándulni is megyünk)

  • Egyéni jóga óra

    -

    Bejelentkezés szükséges!30-5541220

  • Személyi edzés

    -

    Minden nap elérhető Majorosné Molnár Évánál !!! Bejelentkezés szükséges: 06 30 287 0537

  • Gyerek aikido

    -

    Külön bérlettel. Első alkalom ingyenes.

  • Felnőtt aikido

    -

    Külön bérlettel. Első alkalom ingyenes.

  • Pilates

    -

    Online is lehet csatlakozni. Oktató: Györgyi

Szerda

Csütörtök

  • Gerincjóga

    -

    Bejelentkezés szükséges: Lipták Margó 06 20 3725713

  • Hatha jóga kezdőknek-haladóknak

    -

    Bármikor csatlakozhatsz az órához kezdőként vagy haladóként is. Oktató: Zita Első alkalommal bejelentkezés: 305541220

  • 3-1-2 meridiántorna

    -

    Ingyenes! Dr Eőry Ajándok természetgyógyász-orvos ajánlásával. Blaskovits Juditnál lehet érdeklődni: 20-9829500

  • Gyerek aikido

    -

    Külön bérlettel. Első alkalom ingyenes.

  • Felnőtt aikido

    -

    Külön bérlettel. Első alkalom ingyenes.

  • Pilates

    -

    Júliusban klasszikus pilates órát tartunk a Forma Stúdió nagytermében. Oktató: Györgyi

  • Hastánc

    -

    Külön fizetendő. Júliusban szünet.

  • Nyári hangfürdő

    -

    Július 21. Bejelentkezéssel 30-5541220 Helyszín: a stúdió jógaháza

Péntek

  • Alakformáló torna

    -

    Hétzáró zenés kondicionáló-erősítő-tartásjavító torna változatos tornaeszközökkel. Oktató: Zita Ha először jössz jelzést kérek: 30-5541220

  • Gyógyír testnek, léleknek, szellemnek

    -

    Más időpontban is! Deczki Adrienn egyéni SVT tanácsadás, blokkoldás bejelentkezéssel: 06-20 534 1031

  • Happy step

    -

    könnyed koreográfia örömteli hangulatban. Bejelentkezéssel péntek16.00-ig. Happy messengeres csoport Oktató: Sosity Vera

  • Meditáció

    -

    Meditáció-mantra jóga-jógafilozófia. A szív jógája. Az óra ajándék, így díjtalan. Bejelentkezés Szabó Zita Sita 30-5541220 v. messengeres csoport. Július 21 a Csicserkó jógaházban tartjuk 18.30

Szombat

  • Csendnap-meditáció

    -

    Következő alkalom 2024 ősz. Csendgyakorlatok kezdőknek és haladóknak. Egész napos könnyed vegetáriánus étkezéssel. Szabó Zita 30-5541220

  • Nordic walking alaptechnika

    -

    Jelentkezés: Szabó Zita :305541220 Kezdés: Folyamatosan indítjuk 4 főtől vagy egyéni óra keretein belül is jelentkezhetsz. Rendszeres órák kedd délelőtt, ahol nem technikai oktatás történik, de az órák közben megtanulhatod.

  • Társastánc

    -

    külön bérlettel látogatható, Bailar Tánc Klub Boda Krisztián vezetésével. Érdeklődj az oktatónál.

  • Kezdő salsa

    -

  • Mese és Körtánc Női körben

    -

    Február 17-én Bejelentkezés: klaripete@gmail.com vagy matraidetti@gmail.com