Hétfő˜KeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap 
8.00Hét kezdő˜ testébresztő˜, tartásjavító Alakformáló




Hastánc









8.00.Zsírégető˜ + has


 


Hastánc



 


Alakformáló
és kond.




 

AIKIDO

felnő˜tt




Fenti terem:

Tradicionális Jóga
kezdő, középhaladó
1.5 óra

Bejelentkezés telefonon  előző este péntek 19.00-ig
Recepció tel.:06-26-316-651


 

 8.00
         
8.30  Keddenként egész nap gyógytornászt is találsz nálunk!  
Egyéni és kiscsoportos gyógytorna
kismama torna
ayurvedás baba masszázs
  


 

 8.30 
 

 

    

 






 

  
9.00

 


 

 

 





 

AIKIDO

gyerek
9.30






 

 9.00
9.10

Dinamikus Jóga 

az óra 1óra 15 perces, a 15 perc ajándék

Jóga
Egészségmegőrző, stresszoldó
1 órás
korhatár nélkül

A reggeli hastánc órával együtt
a női egészség megőrzése fokozható



Pilates 

tartásjavító, alakformáló

korhatár nélkül

az óra 1 óra 15 perces, a 15 perc ajándék

 

Jóga
Egészségmegőrző, stresszoldó
1 órás
korhatár nélkül


a reggeli hastánc órával együtt
a női egészség megőrzése fokozható



 

Jogalates Flow

tartásjavító, alakformáló

korhatár nélkül

az óra 1 óra 15 perces a 15 perc ajándék

 


 
  
9.30       
 9.30
10.00  

  
  

 



 

 

 

 

 10.00
10.30

10.30 

Adományos tartásjavító torna  

 

 


 10.30

   Adományos tradicionális˜ jóga 

 

 10.30

Ingyenes!
3-1-2
meridiántorna 
  10.30
11.00     

 

 11.00
13.00       13.00
14.00   
   14.00
15.00 személyi edzést vállalunk! Egyéni jóga órák!   Társastánc 
külön bérlet!
szombat délután Bailar Tánc Klub Boda Krisztián vezetésével!

gyerek társastánc
 15.00
15.30        
16.00     

 

 

kezdő salsa  16.00
16.30
 
Aikido gyerek

 

Aikido gyerek

 

 

  16.30 
17.00

 

 

 

 


 


˜


  17.00
17.30  
˜

 
 
Alkalmanként meghirdetve:: nőesség tanfolyam vagy nőijóga/ következő tanfolyam  2015 május
kezdő és haladó relaxáció ,  meditáció tanfolyamok és hangfürdők/ következő 2015 Tavaszköszöntő hangfürdő

időpont lejjebb



  17.30
18.00

Fenti terem: Pilates

 


Lenti terem: Alakformáló

Fenti terem:
gerincjóga
kezdő
1óra
febr. 17-én elmarad!

Lenti terem: Aikido felnőtt

 

 

Lenti terem:

  Alakformáló 
 



Lenti terem:Aikido
felnőtt


Happy step

.

  

 

  18.00
19.00

19.10 Fenti terem:
Tradicionális Jóga
kezdő˜, középhaladó
1.5 óra





19.00 Lenti terem:


  GYMSTICK

 


 


Lenti terem:
, alakformáló
1óra

 



 

19.10 Fenti terem: 

kezdő tradicionális jóga




19.00 Lenti terem: SpinRacing

Fenti terem:
dinamikus jóga
1.5 óra

kiscsoportos

Lenti terem:
zsírégető˜, alakformáló
1 óra
külön bérlet

 

ZUMBA

Fenti terem:

KIRTAN
május 29, június 12
utána nyári szünet
Zenés, csoportos mantrázás
Ingyenes program

19.00

Csakra harmonizálás hangtálakkal és mantrákkal
jan.16-gyökér-csakra
február 6-szakrális-csakra
február 13 napfonat
március 27 szív-csakra
április 10 torok-csakra
19.00

Április 24 Tavaszköszöntő Hangfürdő 19.30

  19.00
20.00Spin/Bosu
kő˜kemény állóképességi edzés

 


20.00 ZUMBA



 

 


HASTÁNC


   20.00
20.30       20.30