Hétfő˜KeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap 
8.00Hét kezdő˜ testébresztő˜, tartásjavító Alakformáló



ZUMBA nagyterem

Hastánc kisterem





8.00.Zsírégető˜ + has


 




 Fenti terem:
8.00-tól

Hatha Jóga
1.5 óra
Bánszky Judit természetgyógyász órája
(telefonon érd. nála)


 

Alakformáló és kond.




 

AIKIDO

felnő˜tt

 

 8.00
         
8.30     


 

 8.30 
 

 

    

 






 

  
9.00

 


 

 

 





 

AIKIDO

gyerek
9.30


Fenti terem:


Jóga
kezdő, középhaladó
1.5 óra

 

 9.00
9.10

Dinamikus Jóga 

az óra 1óra 15 perces, a 15 perc ajándék

 

Gerincközpontú
alakformáló

( 1 órás gerincjógán alapuló zenés óra)

korhatár nélkül


Pilates 

tartásjavító, alakformáló

korhatár nélkül

az óra 1 óra 15 perces, a 15 perc ajándék

 





Gerincközpontú
alakformáló
 
( 1 órás gerincjógán alapuló zenés óra)

korhatár nélkül


 

Jogalates Flow

tartásjavító, alakformáló

korhatár nélkül

az óra 1 óra 15 perces a 15 perc ajándék

 


 
  
9.30       
 9.30
10.00  

  
  

 



 

 

 

 

 10.00
10.30

10.30 

Adományos tartásjavító torna  

 

 


 10.30

   Adományos kezdő˜ jóga 

 

 10.30

Ingyenes!
3-1-2
meridiántorna 
  10.30
11.00     

 

 11.00
13.00     Salsa 
külön bérlet!
 13.00
14.00   
   14.00
15.00 személyi edzést vállalunk! Egyéni jóga órák!   Társastánc 
külön bérlet!
szombat délután Bailar Tánc Klub Boda Krisztián vezetésével!
 15.00
15.30        
16.00     

 

 

   16.00
16.30
 
Aikido gyerek

Aikido gyerek

 

 

 

  16.30 
17.00

 

 

 

 


 


˜


  17.00
17.30  
˜

 
 


  17.30
18.00

Fenti terem: Pilates

 


Lenti terem: Alakformáló

Fenti terem:
gerincjóga
kezdő
1óra

Lenti terem:
bodyART

 

AIKIDO felnő˜tt 

Fenti terem: 

 kiscsoportos Alakformáló 
 

NIA

 1 óra
ápr.24-én és május 1-én elmarad!

 



.

  

 

  18.00
19.00

19.10 Fenti terem:
Jóga
kezdő˜, középhaladó
1.5 óra




19.00 Lenti terem:


  GYMSTICK

 


 


Lenti terem:
zsírégető˜, alakformáló
1.5óra
Mácsai 
külön bérlet

 


Fenti terem:
kiscsoportos 
Alakformáló 

19.10 Fenti terem: 

3-7 alkalmas jóga tanfolyamok

kezdő˜ jóga :  2014 március-április/szerda 19.10

csakra harmonizáló relaxáció és mantrázás: 2014 április 18./péntek 18.00

hangfürdő : tavasz köszöntő/1 alkalom /április 4-én/péntek 19.00
nő˜iesség : 2014 május/3 alkalmas/szerda 19.10

 kismama jóga tanfolyam
Jelentkezz a recepción!
szerda vagy péntek

19.00 Lenti terem: SpinRacing

Fenti terem:
dinamikus jóga
1.5 óra


Lenti terem:
zsírégető˜, alakformáló
1 óra
Mácsai
külön bérlet

 

Tavasz köszöntő Hangfürdő
ápr, 4.


Csakra harmonizáló hangfürdő és mantrázás 19.30


 



 

  19.00
20.00Spin/Bosu
kő˜kemény állóképességi edzés

 


20.10 ZUMBA
 

 


HASTÁNC
   20.00
20.30       20.30