Hétfő˜KeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap 
8.00Hét kezdő˜ testébresztő˜, tartásjavító Alakformáló




Hastánc

 július 21 elmarad










8.00.Zsírégető˜ + has


Hastánc

 júlus 23 elmarad




 


Alakformáló
és kond.




 

AIKIDO

felnő˜tt
nyári szünet




Fenti terem:

Tradicionális Jóga
kezdő, középhaladó
1.5 óra

Bejelentkezés telefonon  előző este péntek 19.00-ig
Recepció 
.:06-26-316-651





 

 8.00
         
8.30  Keddenként egész nap gyógytornászt is találsz nálunk!  
Egyéni és kiscsoportos gyógytorna
kismama torna
ayurvedás baba masszázs
  


 

 8.30 
 

 

    

 






 

  
9.00

 


 

 

 





 

AIKIDO

gyerek
9.30

nyári szünet




 

 9.00
9.10

Dinamikus Jóga
Flow
1 órás

július 13-tól szeptemberig nyári szünet

Jóga
Egészségmegőrző,
(ayurvedikus szemléletű)
1 órás
korhatár nélkül

A reggeli hastánc órával együtt
a női egészség megőrzése fokozható
(az órán a női és gerincjóga gyakorlatait is végezzük)

augusztus 4 elmarad, de egész nyáron megtartjuk



Pilates 

tartásjavító, alakformáló

korhatár nélkül

július 15-től szeptemberig nyári szünet

 

Jóga
Egészségmegőrző,
(ayurvedikus szemléletű)
1 órás
korhatár nélkül


a reggeli hastánc órával együtt
a női egészség megőrzése fokozható
(az órán a női és gerincjóga gyakorlatait is végezzük)

augusztus 6 elmarad, de egész nyáron megtartjuk

 

Dinamikus- statikus jóga
1 órás

július 10-től
szeptemberig nyári szünet

 



 


  
9.30       
 9.30
10.00  

  
  

 



 

 

 

 

 10.00
10.30

10.45

Adományos tartásjavító torna  

 

 


 10.30

   Adományos tradicionális˜ jóga 

 

 10.30

Ingyenes!
3-1-2
meridiántorna 
  10.30
11.00     

 

 11.00
13.00       13.00
14.00   
   14.00
15.00 személyi edzést vállalunk! Egyéni jóga órák!   Társastánc 
külön bérlet!
szombat délután Bailar Tánc Klub Boda Krisztián vezetésével!

gyerek társastánc
 15.00
15.30        
16.00     

 

 

kezdő salsa  16.00
16.30
 
Aikido gyerek
nyári szünet

 

Aikido gyerek
nyári szünet

 

 

  16.30 
17.00

 

 

 

 


 


˜


  17.00
17.30  
˜

 
 

  17.30
18.00




Alakformáló

Fenti terem:
gerincjóga
kezdő
1óra


Lenti terem: Aikido felnőtt
nyári szünet

 

 


  Alakformáló 
 



Lenti terem:Aikido
felnőtt
nyári szünet


Happy step


.

  

 

  18.00
19.00

19.10 Fenti terem:
Tradicionális Jóga
kezdő˜, középhaladó
1.5 óra





19.00 Lenti terem:


  GYMSTICK

 


 


Lenti terem:
19. Pilates
1óra

 



 

19.10 Fenti terem: 

kezdő tradicionális jóga




19.00 Lenti terem: SpinRacing
állóképességi edzés

Fenti terem:
dinamikus jóga
1.5 óra

kiscsoportos

Lenti terem:
zsírégető˜, alakformáló
1 óra
külön bérlet

 

ZUMBA


Fenti terem:

KIRTAN
május 29,
utána nyári szünet
folytatás ősztől
Zenés, csoportos mantrázás
Ingyenes program

19.00



Nyári napforduló Hangfürdő
június 19-én
19.30

  19.00
20.00Spin/Bosu
kő˜kemény állóképességi edzés

20.00
Zsírégető step-alakformáló



20.10 ZUMBA



 

 


HASTÁNC
 július 23-án elmarad


   20.00
20.30       20.30