Bemutatkozás

   
 
Kezdőlap


Üdvözlünk honlapunkon!

 alapítva: 1990





A Forma Stúdió a szépségápoláson és a mozgásformák széles választékán keresztül vezeti vendégeit az egészségmegőrzés az ayurvéda
és a figyelem befelé irányítása a jóga felé.

 

Ha szeretnéd magadból kihozni a legjobb formát nálunk jó helyen jársz. Ha egyszerűen csak jól szeretnél kinézni és szép arcbőrre, egy előnyös sminkre, ápolt hajra, lábra, körmökre vágysz, ha elszeretnéd érni és megtartani az ideális súlyodat vagy formálódni szeretnél, ha szereted a kihívásokat vagy éppen táncra perdülnél,  esetleg a tartásodon  javítanál, ha fáj a hátad és a mindennapok stresszét szeretnéd lerakni vagy akár megtanulni kezelni, ha a gondolataidtól nem tudsz szabadulni, mi mindenre találunk megoldást. Ha az anyagiak miatt korlátozva vagy adományos és ingyenes foglalkozásokon is részt vehetsz.  Szolgáltatásainkkal arra törekszünk, hogyha tükörbe nézel megelégedett mosolyt láss. Otthoni fogyasztásra kiváló minőségű teákat és tea- kiegészítőket is árulunk. Célunk az egészségmegőrző, testet-szellemet harmonizáló szépségápolás népszerűsítése.

Szeretettel várunk!

   

Örülök, hogy eljutottál hozzánk, nézz körbe szolgáltatásaink között és
biztos találsz valamit ami egészségd megőrzését segíti.
Minden tudásommal, szeretetemmel azon vagyok, hogy olyan értéket kapj tőlünk
ami életedetre jobbító hatással van. 
       
                                                                                                     
                                                

Rólam bővebben személyes blogomban olvashatsz:
jogaszentendre.blogspot.com

   Szabó Zita
Sita
kozmetikusmester
sport és jógaoktató
tulajdonos-üzletvezető

 Barátkozzunk! 

 



Recepció telefonszáma : 06-26-316-651
Címünk:  Forma Stúdió
2000 Szentendre Dunakanyar krt. 46.
A 11-es főúton a Pismány ABC mellett.



  Aktualitások:






Kirtan április 5 péntek 19.00

Ingyenes


Tavaszi örömtánc és ének női körben

Áp
rilis 6 szombat 18.30-21.00
Ár: 2000Ft
Bejelentkezés: 316-651
Oktatók: Naszvadi Adrienn (tánc) és Szabó Zita (mantra)


Hypoxi tréner

Alakformálás, fogyás,zsírégetés, narancsbőr kezelés
vákuumos kardio biciklivel
Bejelentkezés: Mérő Erika 30-2526366







Újdonságok:

Természetes gyógymódok
Hangterápia
Talpmasszázs
kinezológia stb.

Greff Tünde
www.tunderfeny.hu




Pilates óra
kedd 19.30-20.30

Gerincközpontú alakformálás alacsony ismétlésszámmal


Péntekenként 11.00-től ingyenes gerincjóga

Zsírégető és alakformáló
csütörtök 19.10





Üzletünkben

50 féle teával várunk!




Hastánc
Szerda 8.00
csütörtök 20.10
egyéni órák bejelentkezéssel


oktató : Gabi










Kirtan-Bhajan éneklés
alkalmanként külön meghirdetve
Következő: április 5. péntek 19.00-20.30
(ingyenes)





Gyerekjóga
Hétfő
16.30-17.45


 







Rendszeres jóga órák
minden korosztálynak a hét minden napján



dinamikusjóga
hétfő 9.30, csütörtök 9.45
gyerekjóga
hétfő 16.30
gerincközpontú hatha jóga
hétfő 19.15, szerda 10.00
szombat 8.00 (bejelentkezéssel)
ingyenes gerincjóga
péntek 11.00
Csakrameditáció vagy jóga nidra
a tradícionális órák végén alkalmanként

közös mantra éneklés
 havonta egyszer külön meghirdetve

  alkalmanként hangfürdő




Ajándékozz szépséget és egészséget!



Recepciónkon és munkatársainknál elérhető minden nap!
Recepció nyitvatartása a szolárium oldalon








Kedden és csütörtökön reggel 7.30-tól is tartunk
alakformáló órát!











 

 




Kezdő salsa és társastánc
szombatonként délután
Felnőtteknek és gyerekeknek párban vagy pár nélkül
Oktató: Boda Krisztián











Horváth Móni gyógytornász keddenként egész nap a Forma Stúdióban van.
Az egyéni és kiscsoportos gyógytorna mellett kismama tornát is tart.
A mamák babáikkal ayurvedás babamasszázst is tanulhatnak tőle a baba egyéni alkatához igazítva. 
Foglalkozik még reumatológiai kórképekkel, ortopédiai problémákkal: gerinc, térd, csípő, boka





 



 

 

Ayurvedikus szépségápolás-egészségmegőrzés  

 


Ayurvedás állapotfelmérés, arcdiagnosztika után személyre szóló program kidolgozása,
mely igény szerint tartalmaz:  ayurvedikus kozmetikai szépítkezést Abhyanga masszázzsal, swedanaval (gőzöléssel), marmamasszázzsal,
otthonra ayurvedás arckrémet, teát,
alkatnak megfelelő jóga gyakorlatokat és életmódbeli tanácsokat.
Részletek, árak a kozmetika oldalon.
Ez a szolgáltatás az egészség megőrzését, a megelőzést szolgálja.

Szabó Zita kozmetikusmester, jógaoktató

 

 

Adománnyal is látogatható órák

 

Hétfőn gerinctorna 10.45-től és szerdán jóga 10.00-től 


Ingyenes programok:

 meridiántorna 10.00 és gerincjóga 11.00 minden pénteken

Minden hónapban egyszer gyógyító mantrázás (külön meghirdetve)

KIRTAN minden hónapban egyszer (külön meghirdetve)


Béke mantra

Om szarvesham szvastir bhavatu
Szarvesham shantir bhavatu
Szarvesham purnam bhavatu
Szarvesham mangalam bhavatu


Om Siker legyen mindenkivel
Béke legyen mindenkivel
Teljesség legyen mindenkivel
Szerencse legyen mindenkivel


(Taittiriya Upanishad)

 

 

Telefon: 316-651