Bemutatkozás

   
 
Kezdőlap


Üdvözlünk honlapunkon!

 alapítva: 1990





A Forma Stúdió a szépségápoláson és a mozgásformák széles választékán keresztül vezeti vendégeit az egészségmegőrzés
és a figyelem befelé irányítása a jóga felé.

 

Ha szeretnéd magadból kihozni a legjobb formát nálunk jó helyen jársz. Ha egyszerűen csak jól szeretnél kinézni és szép arcbőrre, egy előnyös sminkre, ápolt hajra, lábra, körmökre vágysz, ha elszeretnéd érni és megtartani az ideális súlyodat vagy formálódni szeretnél, ha szereted a kihívásokat vagy éppen táncra perdülnél,  esetleg a tartásodon  javítanál, ha fáj a hátad és a mindennapok stresszét szeretnéd lerakni vagy akár megtanulni kezelni, ha a gondolataidtól nem tudsz szabadulni, mi mindenre találunk megoldást. Ha az anyagiak miatt korlátozva vagy adományos és ingyenes foglalkozásokon is részt vehetsz.  Szolgáltatásainkkal arra törekszünk, hogyha tükörbe nézel megelégedett mosolyt láss. Otthoni fogyasztásra kiváló minőségű teákat és tea- kiegészítőket is árulunk. Célunk az egészségmegőrző, testet-lelket-szellemet harmonizáló szépségápolás népszerűsítése.

Gyere bátran, nálunk megértésre találsz! Szeretettel várunk! 



   

Örülök, hogy eljutottál hozzánk. Nézz körbe szolgáltatásaink között és
biztos találsz valamit ami egészségd megőrzését segíti.
Minden tudásommal, szeretetemmel azon vagyok, hogy olyan értéket kapj tőlünk
ami életedetre jobbító hatással van. 
       
                                                                                                     
                                                

Rólam bővebben személyes blogomban olvashatsz:
jogaszentendre.blogspot.com

   Szabó Zita
Sita
kozmetikusmester
sport és jógaoktató
tulajdonos-üzletvezető

 Barátkozzunk! 

 



Recepció telefonszáma : 06-26-316-651
Címünk:  Forma Stúdió
2000 Szentendre Dunakanyar krt. 46.
A 11-es főúton a Pismány ABC mellett.



  Aktualitások:





Gyerekjóga
Hétfő óvódásoknak 
Szerda iskolásoknak
16.30-17.45


Szeretettel várunk!







Rendszeres jóga órák
minden korosztálynak a hét minden napján



dinamikusjóga
hétfő 9.30, csütörtök 9.45
gyerekjóga
hétfő-szerda 16.30
gerincközpontú hatha jóga
kedd 19.15, szerda 10.00, szombat 8.00 (bejelentkezéssel)
Csakrameditáció
minden hónap első hétfő 19.00
közös mantra éneklés
minden hónap első hétfő gyógyító mantra 18.00 és utolsó péntek kírtana 19.00
évszakonként hangfürdő



Maminbaba
Hordozós latin fitness anyukáknak, babáknak és kismamáknak

kedd 10.00
Bejelentkezést kérünk!






Ajándékozz szépséget és egészséget!



Recepciónkon és munkatársainknál elérhető minden nap!
Recepció nyitvatartása a szolárium oldalon








Kedden és csütörtökön reggel 7.30-tól is tartunk
alakformáló órát!




gerinctorna hétfő 10.45
adománnyal is látogatható






Dinamikus jóga
az aktív testgyakorlás kedvelőinek

oktató: Czalbert Móni
hétfő 9.30 csütörtök 9.45






 

 




Kezdő salsa és társastánc
szombatonként délután
Felnőtteknek és gyerekeknek párban vagy pár nélkül
Oktató: Boda Krisztián
















 Lassan 4 éves lesz teaboltunk!

2017-ben telepítjük gyógynövény kertünket, hogy saját termelésű bio teákat tudjunk árusítani
Tekintsd meg kínálatunkat a teaszaküzlet oldalon. 










Zsírégetés, alakformálás


Csütörtök 19.10 Step Alidával 

Péntekenként 18.00-tól happy step óra Verával.






Horváth Móni gyógytornász keddenként egész nap a Forma Stúdióban van.
Az egyéni és kiscsoportos gyógytorna mellett kismama tornát is tart.
A mamák babáikkal ayurvedás babamasszázst is tanulhatnak tőle a baba egyéni alkatához igazítva. 
Foglalkozik még reumatológiai kórképekkel, ortopédiai problémákkal: gerinc, térd, csípő, boka





 



Hastánc Gabival
szerda reggel 8.00-tól
csütörtök este 20.10.
 

Folyamatosan lehet csatlakozni!
Csütörtökönként kiscsoportban és egyéni órára is!

 

 

Ayurvedikus szépségápolás-egészségmegőrzés  

 


Ayurvedás állapotfelmérés, arcdiagnosztika után személyre szóló program kidolgozása,
mely igény szerint tartalmaz:  ayurvedikus kozmetikai szépítkezést Abyangam masszázzsal, swedanaval (gőzöléssel), marmamasszázzsal,
otthonra ayurvedás arckrémet, teát,
alkatnak megfelelő jóga gyakorlatokat és étkezési- életmódbeli tanácsokat.
Részletek, árak a kozmetika oldalon.
Ez a szolgáltatás az egészség megőrzését, a megelőzést szolgálja.

Szabó Zita kozmetikusmester, jógaoktató

 

 

Adománnyal is látogatható órák

 

Hétfőn gerinctorna 10.45-től és szerdán jóga 10.00-től 


Ingyenes programok:

 meridiántorna minden pénteken 10.30-tól

Minden hónap első hétfő este 18.00 gyógyító mantrázás

KIRTAN minden hónap utolsó péntek 19.00-től


Béke mantra

Om szarvesham szvastir bhavatu
Szarvesham shantir bhavatu
Szarvesham purnam bhavatu
Szarvesham mangalam bhavatu


Om Siker legyen mindenkivel
Béke legyen mindenkivel
Teljesség legyen mindenkivel
Szerencse legyen mindenkivel


Szarvé bhavantu szukhina
Szarvé szantu nirámajáh
Szarvé bhadráni pasjantu,
má kás csid dhukha-bhág bhavét

Mindenkinek boldogság adassék
Betegségtől mindenki megszabadíttassék
Mindenki a jót lássa,
senki ne éljen többé nyomorúságban


 

 

Telefon: 316-651